[QUOTE=flete;25582]Девочки, еще раз по теме вегетарианства - перестала есть мясо, стали меньше головные боли - никогда даже в голову не приходила такая связь... По совету Olga (за что ей огромнейшая благодарность!!!) при головной боли стала принимать уксус - у меня яблочный, но свой, натуральный. Если бы мне кто-то раньше сказал, что после глотка уксуса проходит головная боль - практически за 7-10 минут, я бы никогда не поверила.
Уксус не только головную боль способен вылечить. Я однажды посоветовала своим соседкам бабулькам как понизить давление яблочным уксусом( по Ванге) они потом очень долго благодарили. Если кому пригодится- надо на пятки наложить компрессы смоченные яблочным уксусом(домашнего изготовления) держать до понижения давления(надо измерять), передерживать нельзя. Снижается примерно через пять минут.
Здравствуйте, все! (здравствуйте во всех смыслах слова).
Классный сайт - настоящий клондайк. :-))
По поводу голодания. Кое-какой опыт имеется, однако. Мне 38, первый мой голод в 18 лет бесславно закончился ночью того же дня,что и начался, причем картошкой, жаренной на сале :-)).
Однако после этого было много разных голоданий, самое большое классическое - влажное - на воде, 10 дней. Теперь голодаю на сухую, если получается, то делаю каскадное, раз в год. Еду на Алтай, там врач, со своей уникальной методикой, и сам Алтай, с его природной мощью, чистым воздухом и водой. Самый длительный опыт сухого - 7 дней - перерыв 5 дней - потом еще 5. Причина - по большому счету, просто нравится сам процесс, преодоление себя, знаете ли... Да и результаты более чем устраивают.
Голодание - это очень мощный инструмент, однако прежде чем его использовать, нужно его хорошо изучить и научиться им пользоваться, как, впрочем, и любым инструментом. Мало того, что это может решить очень многие проблемы со здоровьем (а в комплексе с правильным питанием, физическими упражнениями и некоторыми доп процедурами, возможно, и любые проблемы), это еще и здорово омолаживает. Сама видела, как разглаживалась у женщин кожа на животе, растянутая после родов, как приходили в тонус и подтягивались мышцы лица. Про обалденный, светящийся цвет лица и голубые белки глаз даже и говорить нечего...
По поводу систем питания - употребление или нет мяса и прочего - организм можно отстроить так, что будет питаться одной морковкой и вполне благополучно... Смотря какие цели. Этический аспект - кушать мясо или нет - даже не рассматриваю. Для себя пока выбрала следующий вариант - тренировать организм разными режимами питания, чтобы не расслаблялся.
Худеть голоданием, если не было опыта, и если это не образ жизни, не стоит...
Лично я довольна своими результатами. Рост - 168, стабильный вес -52-53. Тургор кожи очень хороший, выгляжу лет на 25-28.
Мое резюме - голодание - стоит того, чтобы попробовать. Хотя бы раз. Желательно - с серьезной подготовкой к нему и под наблюдением специалиста. Если кому интересно, где и как - с удовольствием поделюсь инфой и опытом.
Девочки, я вот тут по голодовкам вспомнила - я голодала по Аракеляну - если не ошибаюсь, так вот он рекомендовал голодовки не на чистой воде, а на отварах трав, в который входил шиповник и пр. Тут перечитывала про лимфосистему сообщения и поняла, что как раз при голодовке и лимфа очищалась одновременно. Так что у него все продумано)
flete, а я вот все собираюсь проголодать по Аракеляну, хорошее голодание, оч мягкое. Вопрос к вам: а вы пересчитывали все его нормы меда, лимонки и мяты на нормальное человечье, типа в чайных ложках или еще в чем? Если да, и если поделитесь, то буду очень признательна!
misericordia, я голодала уже около 10 лет назад - но отличный результат - я уже писала, что мне хотели астму поставить - а после первой голодовки - 7 дней и еще 7 дней выхода задыхаться перестала. Потом еще пару раз - по разу в год. Помню, что максимум меда - 2 ст. л., обычно - 1 в день. И обязательно пила отвары тех трав, которые он рекомендует - как оказалось, очень грамотно.
flete, да, от астмы голодание здорово помогает... Рада за вас. Только вот 1-2 столовые ложки много, кажется... Хотя... Вот оригинал:
Антистрессовый препарат: он состоит из шести компонентов - травы с гор Армении.
Рецепт: на 1 килограмм веса человека берется 0,01 г пищевой лимонной кислоты, 0,01 мл настоя мяты, 2 г натурального меда, 2 мл воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты, 80 г меда, 80 мл воды. Разделите это на три части и принимайте под одному разу в день.
Лимонная кислота - единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием. Лимоннокислый кальций - уникальная жизненно важная соль с щелочными свойствами. При ее растворении высвобождаются фосфор и кальций, накапливающиеся в костных депо. При нашем питании 60% фосфора и кальция проходит транзитом.
Соединяясь в АТФ, лимонная кислота "горит", высвобождая энергию. Если вы пьете раствор меда с лимонной кислотой, ни о каком голодании речь уже не идет - вы получаете отличное питание (ведь мед дает еще фруктозу и биологически активные вещества).
Лимонная кислота, соединяясь с аминами, образует аминолимонную кислоту с отрицательным электрическим зарядом. А из 21 незаменимых аминокислот только три заряжены отрицательно.
Можно воспользоваться лимоном. В соке одного лимона 10% лимонной кислоты.
Неплохо добавить в воду немножко соды - 1 г на 3 л воды. Углекислый газ, образующийся при соединении соды с лимонной кислотой, нам очень нужен.
Если уж совсем надумаю по Аракеляну поголодать, схожу в аптеку, чтобы отмеряли :-).
misericordia, но у него там оговаривается, что можно до 2 ст. л. меда - в зависимости от самочувствия. А у меня "склонность" к обморокам, поэтому и приходилось порой. Хотя 80 г на 3 дня - это примерно так и получится - даже пусть 60 г - по 20 г меда в день... У нас разные источники, видимо - потому что я точно помню, что там был еще шиповник, можно было еловые иголки и еще что-то...
Комбинированный вид
.png)
