Знакомимся!

[Verena]

Здравствуйте всем. Меня зовут Ирина, мне 53 года. Несколько раз начинала заниматься, хватало настроя на пару месяцев, так как не видела результата. Хваталась то за одно, то за другое. На сайт первый раз зашла в прошлом году, голова пошла кругом от обилия информации. Недавно снова зашла на сайт и увидела раздел Мастер-класс для начинающих. Благодаря новой информации поняла, что упражнения делала механически, не понимая, как работают мышцы лица. Наверно поэтому результаты были мизерными. Огромное спасибо Лайне за этот раздел. Начала изучать мышцы лица. В разделе "Механизм образования мимических морщин" Лайне пишет, что необходимо убирать гипертонус мышц, а силовыми упражнениями от морщин не избавиться. Подскажите пожалйста, где на сайте можно прочитать об этом. Спасибо.