Пять видов спорта, которые омолаживают человека

[Mira]

Сообщение от Mira

Я тоже с палками хожу и мне нравится......)

И все же - палки!
Дважды по три месяца усердно посещала фитнесклуб, занималась с тренером,
вес снижался, самочувствие улучшалось, но не мое это.
Даже трудно объяснить, что именно не так, то ли эти тренажеры( железяки) давят,
то ли шум от дорожек, но как-то не комфортно мне в залах....
Другое дело палки, реально получаю удовольствие от прогулок
Вот я недельку назад)

Читать дальше...