Советы по здоровью и красоте

[kulenchik]

Оля, я стобой тоже на 100% (даже 200%) согласна. Насилие над организмом может потом вылиться в непредсказуемые последствия. Я себе "назначила" сбалансированное питание (т.е. сбалансировано белки, жиры, углеводы), планирую на неделю питание. Раз в неделю устраиваю разгрузочный день на молокочае Молокоча-это молоко пониженной жирности и зеленый чай. Я считаю это очищением, т.к. в день разгруза ноги с трудом успевают за мочевым пузырем. Без насилия, но с двойной пользой